Sessão Dupla de Ultra Performance em Respiração
Dobre seu desempenho em 15 dias. Duas semanas de acompanhamento em treinamento respiratório e apneia, desenvolvido para atletas, militares e empresários que buscam alta performance física e mental.
Como funciona a Sessão Dupla
No primeiro encontro online será realizada uma avaliação respiratória funcional e treinamento inicial. Com base no resultado da primeira sessão, será entregue uma planilha de treinos personalizada e materiais de apoio audiovisuais.
Uma vez entregue a planilha e os materiais, você deverá praticar disciplinadamente os exercícios propostos durante 14 dias. Após esse período de treinamento, será agendado o segundo encontro para reavaliação, análise de evolução, prática guiada avançada de respiração e entrega de nova planilha.
Para quem funciona
- Atleta profissional, amador ou entusiasta do esporte que perde rendimento e não se recupera rápido por não saber controlar a respiração e sofre com ansiedade pré-competitiva
- Militares que precisam resistir ao limite físico e mental em qualquer missão ou que desejam ser aprovados no TAF (Teste de Aptidão Física)
- Empresários e executivos que vivem sob pressão, estresse e precisam de foco mental absoluto e decisões conscientes
- Para quem apenas deseja aprender a respirar corretamente, ter mais qualidade de vida ou possui algum tipo de disfunção respiratória
Benefícios do programa
Entrando para a Sessão Dupla de Ultra Performance em Respiração você irá:
- Modular o sistema nervoso central para otimizar as funções cognitivas e o rendimento esportivo
- Melhorar o desempenho em qualquer modalidade esportiva
- Melhorar a eficiência respiratória
- Reduzir o cansaço físico e melhorar o sono
- Aliviar dores na coluna
- Aprender como respirar para amenizar o estresse e a ansiedade
- Ficar em contato direto com Rafael Delascio pelo WhatsApp durante os 15 dias de treinamento
Quero fazer a Sessão Dupla
Acompanhamento individualizado de 15 dias, com 2 encontros online e planilhas personalizadas. 12x R$ 82,74 ou R$ 800,00 à vista. 07 dias de garantia incondicional.
Dúvidas comuns.
Quanto tempo de aula?
As aulas levam em torno de 40 minutos a 1 hora. Você só precisa estar em um local tranquilo, sem interferências, e garantir que sua internet seja de boa qualidade.
Para quem é o treinamento?
Atletas profissionais, amadores ou entusiastas que perdem rendimento por não saber controlar a respiração; militares que precisam resistir ao limite físico e mental ou que desejam ser aprovados no TAF; empresários e executivos que vivem sob pressão e estresse; e pessoas que desejam aprender a respirar corretamente ou possuem algum tipo de disfunção respiratória.
Preciso de muito tempo para aplicar as técnicas?
Com 10 a 30 minutos por dia já é possível praticar as técnicas propostas em sua planilha.
Qual o horário da aula?
As aulas são personalizadas e serão agendadas com antecedência.